一、小分子肽又称寡肽、低聚肽，一般由2~10个氨基酸组成，生物活性强、作用大，是细胞分化、识别、免疫、应激、衰老及进化等生命过程的参与者或调节因子。二、生物活性肽 生物活性肽是由氨基酸以不同组成和排列方式构成的，是从2肽到复杂的线性、环形结构的不同肽类总称。 三、内源性肽内源性肽顾名思义是指源于生物体本身的活性肽，其特点是再体内含量少而效应强，分布广泛。 四、外源性肽 外源性肽是指人体以外的肽类物质，即存在于动植物和微生物体内的肽类物质，以及动植物蛋白质经过降解后产生的肽类物质。 五、复合小分子肽 复合小分

1、细胞的新陈代谢需要肽细胞内外每分钟会有上百万生化反应，每次生化反应都必须有活性肽参与其中。2、人体无法降解足够的肽从食物中摄取的大分子蛋白质人体消化困难，只能降解千分之几，大部分都因未被降解消化而排出体外，被降解少部分转为肽和氨基酸。3、我们的细胞在持续受伤害美国作者雷德蒙·弗朗西斯在《选择健康》一书中提出了一种全新的观点，人类的疾病只有一种，那就是细胞病了！补充肽来修复细胞，细胞健康了人体也就健康了。4、肽，是我们身体内分泌的一种活性物质，肽在细胞内被加工合成多种人体必需活性物质，在生长发育、

补充肽可以消除疲劳大脑疲劳是由氧化血红蛋白浓度上升引起的，服用肽可以抑制氧化血红蛋白浓度的上升，缓和大脑的精神压力，使人们在学习、工作中保持大脑的清醒、冷静，从而达到减轻学习和工作造成的大脑疲劳。

活性肽抗疲劳的作用机制活性肽有助于机体内环境的稳定，全面调节器官的功能，并使代谢过程顺利进行，有利于机体工作能力的提高。许多研究证明，补充水解蛋白肽可提高运动员的体重（尤其是瘦体重）、肌肉力量和血清总钙含量，抑制或缩短因运动而引起的体内“负氮平衡”的副作用，维持或促进体内正常蛋白质的合成，减轻或延缓由运动引起的其他生理改变，从而达到抗疲劳的作用。抗疲劳包括延缓疲劳产生和促进疲劳消除两大方面。活性肽与运动能量代谢的调节有三方面的作用。其一，谭竹钧实验指出，肌酞（carnoline，一种天然的二肽）在无氧时可

补充小分子多肽对身体有哪些好处？(1)改善小肠组织结构和吸收功能。试验证实，小分子肽可以增加小肠粘膜绒毛高度，加深隐窝深度，增加肠粘膜的吸收面积，促进小肠腺体发达，增加氨基肽酶的活性，因此能够促进小肠吸收功能的改善。(2)增强机体的免疫力。小分子肽能够改善机体的细胞免疫功能。它可以促进T淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞的功能，增强NK细胞的活性。有研究报道，小分子肽还可以促进坏死因子的产生。(3)降血压。血管紧张素I在血管紧张素转换酶的作用下转变为血管紧张素II，这种转换产物能使末梢血管收缩作用增强，从使血压升高。小

肽里面含有大量提高免疫力的精氨酸和谷氨酸。 谷氨酸可以产生免疫细胞，精氨酸可以增强免疫细胞中的白细胞的 免疫功能，攻击侵入体内的病毒。 所以，如果感到身体不适，食用肽会快速的发挥免疫作用。肽对于身体的各类代谢反应起到关键的作用。可以起到排除体内激素，均衡营养，增强免疫力的作用。肽其实是身体内蛋白质的基本组成单位。蛋白质经过肠道内的蛋白酶消化以后就形成肽。所以说进入身体内的蛋白质是通过肽的形式进行吸收的。身体内的肽的形式非常多，其中活性多肽可以刺激脑垂体分泌生长荷尔蒙，从而明显的改善和提高机体细胞的新

小分子肽的营养价值小分子肽营养素补充剂具有全面的营养价值，良好的安全性，并且兼具易吸收、吸收率高的特点，可作为良好的营养补充剂使用。小分子肽营养素补充剂，除了含有人体所需的20种氨基酸外，还富含种类繁多极易为人体吸收利用的小分子肽。这些小分子肽相对于蛋白质具有较好的吸收率，能被完整地吸收，无需消化，可以直接吸收，并能直接参与蛋白质的合成，因此提高了机体对蛋白质的利用率。机体对小分子肽的吸收比氨基酸更加高效，两者在体内有不同的输送体系。转运小分子肽和转运氨基酸的载体不存在竞争机制，而且小分子肽可以进