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胶原蛋白肽是什么?

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胶原蛋白肽也成为胶原肽,是胶原的水解产物,胶原蛋白肽是小分子的胶原蛋白。

胶原蛋白是不能被人体直接吸收的,水解成胶原蛋白肽则可以被人体主动吸收,可以被身体组织充分吸收。经常食用胶原蛋白肽可以稳定体内钙质,强健骨骼、还能使皮肤更有弹性,延缓衰老、提高机体免疫力、改善睡眠状态等。虽然胶原蛋白肽有很多好处,但是也要根据个人的身体状况适量食用。


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