肽的种类，作用优势

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肽家族的重要成员组成及作用

一、小分子肽又称寡肽、低聚肽，一般由2~10个氨基酸组成，生物活性强、作用大，是细胞分化、识别、免疫、应激、衰老及进化等生命过程的参与者或调节因子。
二、生物活性肽生物活性肽是由氨基酸以不同组成和排列方式构成的，是从2肽到复杂的线性、环形结构的不同肽类总称。
三、内源性肽内源性肽顾名思义是指源于生物体本身的活性肽，其特点是再体内含量少而效应强，分布广泛。
四、外源性肽外源性肽是指人体以外的肽类物质，即存在于动植物和微生物体内的肽类物质，以及动植物蛋白质经过降解后产生的肽类物质。
五、复合小分子肽复合小分子肽是以动植物蛋白为原料，通过酸碱水解或酶解的方法生产的富含不同分子量的小分子肽和氨基酸的混合物。复合小分子肽不仅营养价值高，而且还具有广泛的生物学功能。

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